মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৭:১৪ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
লাউ খাওয়ার ৫ উপকারিতা
সবচেয়ে কম দামি সবজির মধ্যে একটি হলো লাউ। আমাদের প্রিয় খাবারের তালিকায় এই সবজির নাম খুব কমই উল্লেখ করা হয়। তএটি কেবল স্বাস্থ্যকর সবজির মধ্যে একটি নয়, বরং এটি অনেকভাবে...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে স্ত্রীকে খুশি রাখবেন
বিয়ের পর দুটি মানুষ একসঙ্গে থাকার সামাজিক ছাড়পত্র পান। বিয়ের আগে অনেক দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক থাকলেও বিয়ের পরের জীবন অর্থাৎ সংসার জীবনের অভিজ্ঞতা হয় ভিন্ন রকম। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমানে লাভ...বিস্তারিত পড়ুন
জিরা-হলুদ মেশানো পানি পান করার উপকারিতা
আমাদের দৈনন্দিন রান্নায় মসলা হিসেবে জিরা এবং হলুদ ব্যবহৃত হয়। তবে আপনি জানেন কি স্বাস্থ্যগত দিক থেকে এটি কতটা সহায়ক ও মূল্যবান? জিরার সঙ্গে এক চিমটি হলুদ যোগ করে পানীয়...বিস্তারিত পড়ুন
শীতকালে খুশকি দূর করার ৩ উপায়
শীতকালে মাথার খুশকি একটি কমন সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষই এই সমস্যায় ভোগেন। তবে ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই এটি নির্মূল করা যায়। চলুন জেনে নেই মাথার খুশকি দূর করার তিনটি ঘরোয়া কার্যকর...বিস্তারিত পড়ুন
নারকেল তেল নাকি ঘি, কোনটি বেশি উপকারী
নারকেল তেল নাকি ঘি—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী, তা নিয়ে অনেকেরই অনেক মত। কেউ ঘিয়ের পক্ষে, আবার কেউ নারকেল তেলকে এগিয়ে রাখেন। তবে আয়ুর্বেদে এই দুই উপাদানকেই পুষ্টিকর খাবারের তালিকায়...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে ওজন কমানোর ৪ সমাধান
শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। কোনো মানুষই চান না নিজের শরীরের ওজন বাড়ুক বেড়ে যাক। শীতকালে এমনিতেই যখন সব থমকে থাকে। তাই সেসময় শারীরিক কসরত করারও সুযোগ কম...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে তৈরি করবেন মাছের মসলা
প্রবাদ আছে, ‘মাছে ভাতে বাঙালি’। কারণ, মাছ বাঙালির একটু বেশিই প্রিয়। সপ্তাহের অধিকাংশ দিনই বাঙালির খাবারের তালিকায় কোনো না কোনো মাছ থাকে। তবে একইভাবে প্রতিদিন মাছ রান্না করলে এর স্বাদ...বিস্তারিত পড়ুন
যে ৫ খাবার শরীরের ক্ষতি ডেকে আনে
আমরা প্রতিদিন যে খাবারগুলো খাই সেগুলো আমাদের স্বাস্থ্য গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার আমাদের পুষ্টি জোগায় এবং শক্তিশালী করে, আবার কিছু খাবার ধীরে ধীরে আমাদের শরীরের ক্ষতি করে।...বিস্তারিত পড়ুন
দাঁত-মাড়ির যত্নে ব্রাশ করাই কি যথেষ্ট?
দাঁত থাকতে অনেকেই দাঁতের মর্ম বোঝেন না! যদিও দাঁত ভালো রাখতে দৈনিক এক বা দু’বার নিয়ম করে ব্রাশ করেন কমবেশি সবাই। তবে দাঁতের যত্নে শুধু কি দিনে দু’বার ব্রাশ করাই...বিস্তারিত পড়ুন
