শুক্রবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৩:৫৫ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
অতিরিক্ত ঝালে রয়েছে স্বাস্থ্যঝুঁকি
ঝাল খাবার অনেকেরই পছন্দের হলেও অতিরিক্ত মরিচ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ঝাল খাওয়ার ফলে বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। বিশেষজ্ঞরা...বিস্তারিত পড়ুন
শীতকালীন কিছু মজাদার পিঠার রেসিপি
শীতকাল মানেই শিশির ভেজা ঘাস, কুয়াশাচ্ছন্ন সকাল এবং অতিথি পাখির কলকাকলি। কনকনে শীতে চারিদিক ঢেকে রাখে ঘন কুয়াশা। সকালের মিষ্টি রোদ ঘন কুয়াশাকে মিলিয়ে দেয়। শীতকালে গ্রামবাংলার ঘরে ঘরে চলে...বিস্তারিত পড়ুন
কিডনির ক্ষতি প্রতিরোধ করবে ৫ খাবার
শীতকালে কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে। কারণ এসময় বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলো স্থানান্তরিত হয় এবং শরীরের কিছু অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয়। এই অঙ্গগুলো ক্রমাগত বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়ার...বিস্তারিত পড়ুন
শীত আসতেই চুল পড়ছে, সমাধানের উপায়
ঋতুর পালা বদলে এখন এসেছে শীতকাল। এই ঋতুতে শরীরের বাড়তি যত্ন নিতে হয়। ত্বক ও চুলের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয় শীতে। আর এ কারণে এ সময় খুব বেশি চুল...বিস্তারিত পড়ুন
শীতকালে যে কারণে গুড় খাওয়া উপকারী
শীত মানেই নতুন গুড়ের সময়। আর এই গুড় দিয়েই তৈরি হয় হরেক রকমের মিষ্টি আর পিঠাপুলি। যার স্বাদের সঙ্গে তুলনা চলে না কোনও কিছুরই। গুড় যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায় তেমনি...বিস্তারিত পড়ুন
রাইস ব্র্যান অয়েল খাওয়া কি উপকারী!
বর্তমান সময়ের অধিকাংশ মানুষই স্বাস্থ্য সচেতন। বিশেষ করে নিজেকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকায় একটু বেশিই দৃষ্টি থাকে। আর এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে খাবারের তেল। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষরা রাইস ব্র্যান অয়েল...বিস্তারিত পড়ুন
ডালিমের রসে ত্বকের যত্ন
বিভিন্ন ধরনের ফলের মধ্যে ডালিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এজন্যই একে সুপারফুড বলা হয়। ডালিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে পরিপূর্ণ। নানা ধরনের রোগের ঝুঁকি কমে এই ফল নিয়মিত খেলে। শুধু...বিস্তারিত পড়ুন
অন্ত্র ভালো রাখবে ৫ ডিটক্স পানীয়
একটি সুস্থ অন্ত্র সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। পরিষ্কার এবং ডিটক্সিফাইড অন্ত্র সর্বোত্তম হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এমনকী মন ভালো রাখতেও কাজ করে। আপনি যদি দৈনন্দিন রুটিনে ডিটক্স এবং অন্ত্রের...বিস্তারিত পড়ুন
কেন প্রতিদিন লেবু চা খাবেন?
আমাদের বেশিরভাগের ক্ষেত্রেই এককাপ চা ছাড়া সকালটা যেন অসম্পূর্ণ। কর্মক্ষেত্রে একটি দীর্ঘ দিনের শেষে, মিটিং এর মধ্যে বা বৃষ্টির সময়- এক কাপ চা যেকোনো উপলক্ষকে আরও উপভোগ্য করে তুলতে পারে।...বিস্তারিত পড়ুন
