মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ০৮:১৩ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
যে ৩ পানীয় দ্রুত বয়স বাড়িয়ে দেয়
এমন কোনো একটি বিষয়ের নাম বলুন, যা আমরা প্রায় সবাই ভয় পাই। অনেকেই বুঝে গেছেন, বলছি বার্ধক্যের কথা। যদিও বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, তবে আমরা বেশিরভাগই একে বিপরীত করার উপায়...বিস্তারিত পড়ুন
ফুলকপির ৩ স্ন্যাকস, রইল রেসিপি
শীত মানেই বাজারে ফুলকপি আর বাঁধাকপি। ভাত, রুটি, লুচি দিয়ে আলু-মটরশুঁটির সাদা ফুলকপির তরকারির কোনো তুলনা নেই। এ ছাড়া বিকেলের নাস্তাও জমে যায় ফুলকপির বিভিন্ন মুখরোচক স্ন্যাকসে। তবে অনেকেই আবার...বিস্তারিত পড়ুন
যেসব খাবার একসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়
সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের বিকল্প নেই। অনেকেই আছেন সব ধরনের একসঙ্গে খান। এতে হজমজনিত নানা সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হজম করতে গেলে কোনটা খাবেন, আর কোনটা খাবেন না তা...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে সুস্থ থাকতে যে ফল খাবেন
শীতেকালে সর্দি-কাশি, জ্বর, গলাব্যথার মতো সমস্যাগুলো বেশি দেখা দেয়। তাৎক্ষণিকভাবে সেরে উঠতে ওষুধই তখন ভরসা হয়ে ওঠে; কিন্তু সুস্থ হয়ে ওঠাও সাময়িক। দিন কয়েক পরেই ফের ঠান্ডা লাগে। তাই এ...বিস্তারিত পড়ুন
নিয়মিত ডিম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
ডিমকে সুষম খাবার বলা হয়।পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও সস্তা হওয়ায় সবার কাছেই ডিম প্রিয় খাবার। শিশুদের জন্য ডিম প্রতিদিন খেতে বললেও বড়দের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। আমেরিকার একদল গবেষক দাবি...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে সুস্থ থাকতে পুষ্টিবিদের পরামর্শ
শীতকাল নানা রঙের শাক-সবজি ও সুস্বাদু পিঠাপুলির উৎসবের সময়। তবে এ মৌসুমে সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। শীত মানে শুধু মজার খাবার নয়, বরং এই সময়ে শরীর...বিস্তারিত পড়ুন
যেভাবে মশা তাড়ানোর উপায়
মশার যন্ত্রণা কোথায় নেই! ঘরে, স্কুলে, অফিসে, গাড়িতে, সন্ধ্যায় একটু হাঁটতে যাবেন সেই রাস্তায়ও মশা। ঘুমের সময় মশারি দিলেন। অন্য সময়ে মশার কামড় থেকে বাঁচতে অ্যারোসল স্প্রে বা কয়েল ব্যবহার...বিস্তারিত পড়ুন
ডায়াবেটিসের লক্ষণ শুধু নারীদের মধ্যে দেখা যায়
ডায়াবেটিস নীরব ঘাতক হিসাবে পরিচিত হয়ে উঠেছে। কারণ এটি সবসময় দৃশ্যমান লক্ষণ সৃষ্টি করে না, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে। তবে নারীদের জন্য কিছু লক্ষণ রেড সিগনাল হিসেবে কাজ করতে পারে,...বিস্তারিত পড়ুন
শিশুর প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ
কোনো পরিবারে যখন সম্মানের বিষয়টি সামনে আসে তখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশুদের উপেক্ষা করা হয়। শ্রদ্ধাকে একটি একমুখী পথ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা অল্পবয়সী থেকে প্রবীণ পর্যন্ত চলে। তবে বাস্তবতা...বিস্তারিত পড়ুন
